
A fé é a segurança de que não estás só,
que teus momentos são, um a um,
tecidos pelas mãos de Deus.
A fé é a certeza que a noite
tem no amanhecer;é a certeza
que pressente a alegria,
mesmo na dor.
Na fé, teu ser sempre está
onde deve estar;
aprendendo e ensinando,
momento a momento,
o que é necessário para
que tua jornada sempre esteja
em constante evolução.
Pois só o coração entende
a linguagem de Deus,
o qual é movido, puramente,
pela fé.
Ter fé nada mais é do
que acreditar
que cada passo traz um
novo ensinamento,
que te levará a outro passo.
A fé faz parte de ti,
aceita-a em PAZ. (Mensagens angelicais)
Uma linda semana prá voce com muita LUZ!!!
VISITEM...
domingo, 30 de agosto de 2009
FÉ
Postado por Graça Tristão às 18:37 0 comentários
sexta-feira, 28 de agosto de 2009
REFLEXÃO - PESSOAS

Quando fazemos as coisas sem sabedoria ficamos parecidos com as máquinas, que fazem por fazer, num ritmo alucinado.
Nós não somos máquinas. Somos pessoas.
Nós possuímos a liberdade para abraçar aquilo que amamos... Pessoas podem se entregar... Pessoas podem sonhar...
As máquinas fazem continuamente, por fazer; não constroem nem criam... apenas realizam a construção e criação das pessoas.
Nós temos a opção de “recomeçar” sempre que quisermos.
Nós possuímos o dom do pensamento. E podemos pensar com arte.
Devemos pensar que não somos máquina. Possuímos emoção. Portanto, havemos de proteger nossa emoção com a arte de pensar.
Como diz Osho, devemos ter um caso de amor com nossa própria existência, nos envolvendo emocionalmente com as coisas que gostamos e que nos dão prazer e felicidade.
Podemos sentir a felicidade. E podemos criá-la, também.
Richard J. Davidson é um cientista que pesquisa a felicidade humana. E segundo suas pesquisas, somos capazes de modificarmos nosso cérebro, de acordo com os pensamentos que temos ou que escolhemos ter. O cérebro desenvolve e fortalece os neurônios mais utilizados. Quanto mais pensamentos negativos, maior atividade no córtex direito do cérebro e, em conseqüência, maior a ansiedade, a depressão e a hostilidade. Em outras palavras, maior infelicidade auto-gerada, aquela que nós mesmos produzimos pra nós mesmos.
Por outro lado, quem desenvolve bons pensamentos e uma visão amorosa da vida exercita o córtex esquerdo, elevando as emoções prazerosas e a felicidade.
Portanto, sabendo de tudo isso, deveríamos fazer exercícios constantes, mentais, para mudarmos nossa vida para melhor.
A vida da gente não vira pura alegria da noite para o dia. Mas devemos trabalhar sistematicamente para debilitarmos os músculos da infelicidade, que tanto temos fortalecido.
Nós somos responsáveis por nossa própria vida!
Nós somos responsáveis por nossa própria felicidade!
Temos sempre a escolha!
Vamos fazer a escolha certa? Vamos escolher ser felizes!!!!
Postado por Graça Tristão às 09:16 1 comentários
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
FELICIDADES...

Se for para esquentar, que seja o sol;
Se for para enganar, que seja o estômago;
Se for para chorar, que seja de alegria;
Se for para mentir, que seja a idade;
Se for para roubar,que se roube um beijo;
Se for para perder,que seja o medo;
Se for para cair,que seja na gandaia;
Se existir guerra, que seja de travesseiros;
Se existir fome,que seja de amor;
Se for para ser feliz, que seja o tempo todo
(Lia Honorato)
Postado por Graça Tristão às 08:03 0 comentários
terça-feira, 25 de agosto de 2009
OUSADIA

Ousar ser diferente quando todos seguem um padrão.
Criar, plantar uma semente de um fruto novo, numa terra velha e incrédula.
Ver esta semente crescer mesmo quando todos à sua volta duvidam que seja possível. Você que é dono da semente e já visualizou e saboreou o fruto vindouro em sua imaginação, sabe e sente que é só uma questão de tempo para colhê-lo.
Quanto o fruto é agora visível e a terra antes incrédula começa também a admirá-lo você sente uma sensação de plenitude e realização.
Somos muito mais do que vemos. Colocamos em prática muito pouco do que na realidade sabemos. Ao passarmos por uma situação de crise onde somos obrigados a utilizar todo nosso potencial, ficamos admirados ao descobrirmos quão talentosos somos.
Numa terra árida é essencial que nova vida surja. A Terra pede sua colaboração em muitas áreas para a renovação do planeta. Dentro de você existe o potencial da criação. O que o impede de expressá-lo?
Ouse ser você, não ligue para as críticas (elas existirão sempre).
Ousado é aquele que tem a coragem de expressar a própria luz, sem se esconder à sombra dos outros. (Eliane de Araujoh)
Postado por Graça Tristão às 14:10 0 comentários
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Eleonor Roosevelt

"Se não houver frutos, Valeu a beleza das flores...
Se não houver flores, Valeu a sombra das folhas...
Se não houver folhas, Valeu a intenção da semente..."
"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de
seus sonhos."
Postado por Graça Tristão às 06:19 0 comentários
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
ESCOLHAS

Talvez o mais desafiador dos atributos de nossas vidas no planeta seja o Livre-arbítrio.
-O atributo de escolher, de decidir, de fazer ou não, de simplificar ou complicar, de “ser” ou “não ser” seu melhor, tudo é uma questão de escolha pessoal.
Na caminhada da aprendizagem, percebe-se que fatores como: ter consciência ou não; ter conhecimento ou não; saber ou não, fazem diferença.
Observa-se que um mesmo ato, feito inconscientemente ou por desconhecimento, tem menos “peso” que em relação a quando se escolhe fazer o mesmo ato , mas com consciência, com conhecimento.
No caminho da aprendizagem nota-se que, quando há uma escolha, há o exercício de um direito e também de um dever, inseridos no contexto.
Observa-se que quando uma decisão ou escolha é feita, “algo” interior é transferido para o mundo exterior. Quando isto ocorre há uma influência “consciente” no mundo exterior e também no interior.
Quando a pessoa age mecanicamente, ela acaba por trazer algo de fora para dentro e é influenciada pelo exterior, inconscientemente.
Esta sutil diferença - entre agir conscientemente ou inconscientemente, pode resultar em uma ação consciente ou uma ação “mecânica” ou inconsciente;
Esta diferença é um fator que afeta o nível de harmonização, tanto no âmbito pessoal, quanto no âmbito externo.
Na medida em que não se faz o que reflete a verdade, na ação, e, ainda por cima, trás algo de fora para dentro, há o desequilíbrio e a pessoa se enfraquece.
Escolher, decidir ou optar por uma atitude representam atitudes vitalizadoras para o ser - mesmo que, por vezes, o processo seja um pouco desgastante; mas o fato é que o exercício do poder de escolher, de decidir ajuda a alimentar o nível de harmonização num mundo caracterizado pelas ações.
Cada escolha é, por si só, um desafio, por apresentar a chance do “novo” ser criado a cada momento, e não “assassinado” por simples falta de consciência.
A aprendizagem passa por estas escolhas e decisões - passa pelo exercício do ‘poder’ de escolher e decidir. (Herbert Santos)
Postado por Graça Tristão às 18:44 0 comentários
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
Esperança - Mario Quintana

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso vôo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança...
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA...
Postado por Graça Tristão às 08:31 0 comentários
segunda-feira, 17 de agosto de 2009
PENSAMENTOS - Madre Teresa de Calcutá

"Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiracão, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação".
Postado por Graça Tristão às 15:20 0 comentários
terça-feira, 4 de agosto de 2009
Mantém-te em paz - Francisco Cândido Xaviér

É provável que os outros te guerreiem gratuitamente, hostilizando-te a maneira de viver; entretanto, podes avançar em teu roteiro, sem guerrear a ninguém.
Para isso, contudo - para que a tranquilidade te banhe o pensamento -, é necessário que a compaixão e a bondade te sigam todos os passos.
Assume contigo mesmo o compromisso de evitar a exasperação.
Junta da serenidade, poderás analisar cada acontecimento e cada pessoa no lugar e na posição que lhes dizem respeito.
Repara, carinhosamente, os que te procuram no caminho...
Todos os que surgem, aflitos ou desesperados, coléricos ou desabridos, trazem chagas ou ilusões. Prisioneiros da vaidade ou da ignorância, não souberam tolerar a luz da verdade e clamam irritadiços... Unge-te de piedade e penetra-lhes os recessos do ser, e identificarás em todos eles crianças espirituais que se sentem ultrajadas ou contundidas.
Uns acusam, outros choram.
Ajuda-os, enquanto podes.
Pacificando-lhes a alma, harmonizarás, ainda mais, a tua vida.
Aprendamos a compreender cada mente em seu problema.
Recorda-te de que a Natureza, sempre divina em seus fundamentos, respeita a lei do equilíbrio e conserva-a sem cessar.
Ainda mesmo quando os homens se mostram desvairados, nos conflitos abertos, a Terra é sempre firme e o Sol fulgura sempre.
Viver de qualquer modo é de todos, mas viver em paz consigo mesmo é serviço de poucos.
Viver em Paz
Mantém-te em paz.
É provável que os outros te guerreiem gratuitamente, hostilizando-te a maneira de viver; entretanto, podes avançar em teu roteiro, sem guerrear a ninguém.
Para isso, contudo - para que a tranquilidade te banhe o pensamento -, é necessário que a compaixão e a bondade te sigam todos os passos.
Assume contigo mesmo o compromisso de evitar a exasperação.
Junta da serenidade, poderás analisar cada acontecimento e cada pessoa no lugar e na posição que lhes dizem respeito.
Repara, carinhosamente, os que te procuram no caminho...
Todos os que surgem, aflitos ou desesperados, coléricos ou desabridos, trazem chagas ou ilusões. Prisioneiros da vaidade ou da ignorância, não souberam tolerar a luz da verdade e clamam irritadiços... Unge-te de piedade e penetra-lhes os recessos do ser, e identificarás em todos eles crianças espirituais que se sentem ultrajadas ou contundidas.
Uns acusam, outros choram.
Ajuda-os, enquanto podes.
Pacificando-lhes a alma, harmonizarás, ainda mais, a tua vida.
Aprendamos a compreender cada mente em seu problema.
Recorda-te de que a Natureza, sempre divina em seus fundamentos, respeita a lei do equilíbrio e conserva-a sem cessar.
Ainda mesmo quando os homens se mostram desvairados, nos conflitos abertos, a Terra é sempre firme e o Sol fulgura sempre.
Viver de qualquer modo é de todos, mas viver em paz consigo mesmo é serviço de poucos.
Postado por Graça Tristão às 08:13 0 comentários
segunda-feira, 3 de agosto de 2009
DE BAIXO PARA CIMA - Clarice Lispector

É tarde demais...
Sinto, mas tenho que dizer a verdade
EU TE AMO!
E jamais usarei a frase
Já te esqueci!
Sinto cada vez mais que
Alimento um grande amor.
Não poderia dizer jamais que
Você não significa nada.
Sinto dentro de mim que
Nada foi em vão.
Tenho certeza que
Ainda te quero como sempre quis.
Estarei mentindo dizendo que
Não te amo mais.
Postado por Graça Tristão às 09:06 0 comentários
Clarice Lispector

Não te amo mais.
Estarei mentindo dizendo que
Ainda te quero como sempre quis.
Tenho certeza que
Nada foi em vão.
Sinto dentro de mim que
Você não significa nada.
Não poderia dizer jamais que
Alimento um grande amor.
Sinto cada vez mais que
Já te esqueci!
E jamais usarei a frase
EU TE AMO!
Sinto, mas tenho que dizer a verdade
É tarde demais...
Postado por Graça Tristão às 09:04 0 comentários
FÁCIL e DIFÍCIL (Carlos Drummond de Andrade)

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.
Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.
Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.
Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a
mesma...
Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.
Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.
Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
Difícil é mentir para o nosso coração.
Fácil é ver o que queremos enxergar...
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.
Fácil é ditar regras e,
Difícil é segui-las...
(Título original: Reverência ao destino)
Postado por Graça Tristão às 07:53 0 comentários
domingo, 2 de agosto de 2009
PROVÉRBIOS(Árabe)

"Não diga tudo quanto sabes
não faças tudo quanto podes
não creias em tudo quanto ouves
não gastes tudo quanto tens
porque
quem diz tudo quanto sabe
quem faz tudo quanto pode
quem crê em tudo quanto ouve
quem gasta tudo quanto tem
muitas vezes
diz o que não convém
faz o que não deve
julga o que não vê
gasta o que não pode"
Postado por Graça Tristão às 18:16 0 comentários
sábado, 1 de agosto de 2009
VÓNY FERREIRA

O peixe que me desovou tinha os mesmos olhos das baleias. Assustava a noite com os seu planger sórdido, até que um dia se cansou do sal do mar e aninhou-se num aquário dum jardim zoológico.
Da antiguidade e das memórias varreu as trovoadas. Fez das folhas chacinadas os fios do meu cabelo com o mesmo desplante com que comeu as escamas e o vento, transformando-me neste palhaço que ora chora ora ri e que teima em caminhar pelo pensamento descampado, com pernas de pau a florir orquídeas.
Selou-me o horóscopo como quem infringe um estigma, deixando que as bolas de naftalina do tempo construíssem um altar de algas.
Eis porque escorregam os meus dias lentos neste mural de palavras que tanto me asfixiam.
Neste rosário de penas onde me ajoelho com as mãos em cruz a pedir perdão por ter nascido.
Hoje... dói-me as mandíbulas e apetece-me descamar de novo, para renascer talvez, transformada em
- Borboleta…
AGORA SIM, JÁ POSSO VOAR!!
Postado por Graça Tristão às 04:24 0 comentários
Augusto Cury

"Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar
as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas
para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir
a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência."
Postado por Graça Tristão às 04:14 0 comentários
quarta-feira, 29 de julho de 2009
Charles Chaplin

“Cante, ria, dance, chore e viva intensamente
cada momento de sua vida…
Antes que a CORTINA se feche e a peça termine
sem aplausos.” (Charles Chaplin)
Com carinho, desejando que aproveite todas as
oportunidades que a vida lhe oferecer…
Realize todos os seus sonhos…REFLITA sobre
sua vida…tem momentos que nunca mais voltarão!
Postado por Graça Tristão às 10:35 0 comentários
sexta-feira, 24 de julho de 2009
Recomeçar

Não importa onde você parou... em que momento da vida você se cansou... o que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e, o mais importante: acreditar em você novamente.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechou a porta até para os anjos...
Está se sentindo sozinho? Talvez você tenha afastado as pessoas no seu "período de isolamento"..
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da sua melhora...
Pois bem, agora é hora de reiniciar, de pensar na luz... de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para se aproximar.
Que tal dar um jeito no visual, fazer um novo curso ou realizar aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa?
Observe quantos desafios a vida está a lhe oferecer!
Quanta coisa nova está esperando para ser descoberta!
Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis.
O mau humor vai minando nosso fígado, até a boca ficar amarga.
Se você está se sentindo assim, com a sensação de derrota, é hora de recomeçar...
E hoje é um bom dia para enfrentar novos desafios.
Defina aonde você quer chegar e dê o primeiro passo.
Comece por fazer uma faxina mental, jogando fora todos esses pensamentos e sentimentos pessimistas que se acumularam ao longo do tempo.
Atire para longe os ressentimentos, as mágoas, os melindres que impedem a felicidade de entrar.
Desfaça-se desse sentimento de inferioridade, de incapacidade, e valorize-se. Você é o que fizer de você.
Em seguida, faça uma faxina no seu quarto. Jogue fora todo aquele lixo que você acumula há tempos, só como recordação do passado.
Papéis velhos dos quais você nunca precisou. Disco e fitas que você não irá mais ouvir, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e tudo aquilo que só traz recordações tristes.
Abra seu guarda-roupa e retire tudo o que não usa mais. Doe para alguém que precisa. Doe os calçados que apertam seus pés ou que não servem porque seu número não é mais o mesmo.
Para recomeçar é preciso abrir espaços mentais e físicos...
Depois que tomar essas providências, leia um bom livro, assista um bom filme, para alimentar sua mente com idéias positivas e otimistas.
Aproxime-se dos amigos, dos familiares, das pessoas alegres que ajudarão você a sustentar o bom ânimo e a coragem.
Evite, enquanto se restabelece, a presença de pessoas pessimistas e desanimadas. Só as busque quando estiver forte o bastante puder ajudá-las.
Busque um lugar calmo e eleve a Deus uma prece.
Mas comece agradecendo pela vida, pelas oportunidades renovadas, pelos obstáculos e desafios que surgem no caminho. Eles nos fazem mais forte quando os superamos.
Lembre-se: o dia de hoje é uma página em branco que o Criador lhe oferece para que você escreva um novo capítulo da sua história.
Recomeçar é só uma questão de querer. Se você quer, Deus quer. É por isso que Ele acena sempre com essa nova chance chamada presente.
Pense nisso e não perca nem mais um minuto!
(texto de Paulo Roberto Gaefkeno, do livro Decidi ser feliz).
Postado por Graça Tristão às 07:01 0 comentários
quarta-feira, 17 de junho de 2009
Pensamentos

"Amor e desejo são coisas diferentes. Nem tudo o que se ama se deseja e nem tudo o que se deseja se ama".(Miguel Cervantes)
Postado por Graça Tristão às 17:00 0 comentários
PENSAMENTOS/REFLEXÕES

O Poeta beija tudo, graças a Deus. E aprende com as coisas a sua lição de sinceridade... E diz assim: "É preciso saber olhar...". E pode ser, em qualquer idade, ingénuo como as crianças, entusiasta como os adolescentes e profundo como os homens feitos. E levanta uma pedra escura e áspera para mostrar uma flor que está por detrás... E perde tempo (ganha tempo...) a namorar uma ovelha... E comove-se com coisas de nada: um pássaro que canta, uma mulher bonita que passou, uma menina que lhe sorriu, um pai que olhou desvanecido para o filho pequenino, um bocadinho de Sol depois de um dia chuvoso... E acha que tudo é importante... E pega no braço dos homens que estavam tristes e vai passear com eles para o jardim... E reparou que os homens estavam tristes... E escreveu uns versos que começam desta maneira: "O segredo é amar...". (Sebastião da Gama)
Postado por Graça Tristão às 16:44 0 comentários
domingo, 14 de junho de 2009
NÃO DEIXE O AMOR PASSAR - Carlos Drummond de Andrade

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.
Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.
Postado por Graça Tristão às 18:49 1 comentários
sexta-feira, 12 de junho de 2009
O leitor sem leitura!
![]()
Um dos personagens importantes de Grande sertão: veredas, de Guimarães Rosa, obra-prima da literatura brasileira e universal, é Zé Bebelo. Em determinado momento fica desorientado, perdido, sem iniciativa e sem saber o que fazer. E então diz o narrador: “Sempre Zé Bebelo não desistia de palavrear, a realização de projetos, como faz-de-conta. A mó de moinho que, nela não caindo o que moer, mói assim mesmo, si mesma, mói, mói” (G.s.: v., p. 306). Ele começa um processo de estagnação e até de auto-destruição, tendo que abandonar o papel de chefe. O mesmo ocorre com um leitor que não lê. É como uma mó de moinho que nela não caindo o que moer, mói a si mesma... Vive, vegeta, mas não se realiza em suas possibilidades. Não adianta só falar, “palavrear” sem um crescimento e realização, sem moer e produzir-se. Normalmente as pessoas que nada têm a dizer de essencial são as que mais falam, mas repetindo sempre as mesmas coisas e idéias, com as mesmas expressões-clichês e jargões. Isso se dá muito com os meios de comunicação e especialmente com a televisão. Muita fala, fala, fala e quase não se aproveita nada. Não nutrem. A farinha e o pão serão de acordo com o grão, a leitura, os textos e sua qualidade. A leitura é o grão que o moinho da inteligência e da alma mói e transforma, transformando-se. Sem leitura não há crescimento. Como temos o hábito de comer devemos ter também o de ler, tão essencial e vital este como aquele.(texo net, desconheço autoria)
Postado por Graça Tristão às 08:09 0 comentários
Porque ler?

Eis uma pergunta muito importante na nossa vida. E, talvez, a melhor resposta ainda esteja numa outra pergunta: Por que comer?
Eu penso que a comparação do ler com o ato de comer é muito direta e fácil de entender. Hoje todos sabem que temos um código genético que “comanda” a formação de nosso corpo, de nossas tendências orgânicas, mas não “comanda” a nossa formação cultural, o nosso crescimento intelectual, o nosso desenvolvimento emocional, as nossas ações éticas, ou seja, não “comanda” aquilo que chamamos com muita propriedade: nosso ser (sem as separações tradicionais e metafísicas entre corpo e alma, orgânico e não-orgânico. O ser que somos é sempre um todo inseparável). A palavra comanda entre aspas indica exatamente o mistério dessa união que nos desafia. A linguagem do ser é mais do que um código. Nós somos mais do que um código.
Para termos um organismo bem desenvolvido é necessário comer. Mas o quê? Uma alimentação nutritiva e adequada propicia um bom desenvolvimento físico, uma boa aparência e saúde. Se não nos alimentamos, morremos. Se nos alimentamos mal, temos problemas sérios de saúde mental e física. A capacidade mental fica seriamente afetada. Porém, se comemos muito e mal temos igualmente problemas de saúde: a obesidade com todas as suas maléficas conseqüências. Isso é sabido de todos. Porém, notemos algo muito importante. O que comemos passa por um metabolismo que transforma o alimento no que somos, mental e fisicamente. Ainda é importante lembrar uma coisa. Todos os seres vivos têm um código genético, mas há algo no homem que o distância e diferencia desse “comando” do código genético. O que é? O ser humano faz da necessidade de comer algo mais do que satisfazer a uma necessidade. Ele a transfigura num ato livre e criativo. Como? Fazendo do comer uma “arte” culinária. Todos os povos em todos os tempos e lugares tiveram uma arte culinária, fazendo do viver uma arte de sabor e sabedoria. Isto não está inscrito no código genético e nem qualquer análise científica pode detectar. Onde está?
É esta “arte criativa” que permite até ler e investigar o código genético. Ela lhe é dada. Mas ele precisa desenvolvê-la, cultivá-la, alimentá-la. Como? Através da leitura. A leitura, nesse sentido, será o ato livre pelo qual nos alimentamos para podermos chegar a ser o que somos. Hoje, em nossa sociedade, sem esse alimento propiciado pela leitura não será possível de jeito nenhum o crescimento normal, a inclusão social, a aquisição de uma profissão, o livre exercício da cidadania, a realização do que somos. Leitura é alimento. E na leitura deve ocorrer o mesmo processo do alimento físico: um metabolismo intelectual pelo qual devemos transformar o que os outros dizem e escrevem em algo nosso, incorporado a nosso ser. Isso pressupõe que o ler não deve consistir em decorar nem em repetir o que os outros dizem. Leitura é alimento metabolizado, apropriado.(texto das minhas andanças pela net, desonheço autoria)
Postado por Graça Tristão às 08:05 0 comentários
quinta-feira, 11 de junho de 2009
ESPERANÇA

Se há um sentimento que alimenta o lado positivo da vida é, sem dúvida, a esperança.
É muito importante acreditar que podemos transformar nossas vidas, encontrar novas saídas, outras pessoas para amar e sermos amados, outros modos de lidar com nossas questões, curar nossas feridas, ter alegrias apesar das diversidades e perdas, concretizar nossos ideais.
Ter esperança é fundamental para viver. Ela é fonte de força para que possamos dar um sentido à existência e ao futuro, como um caminho onde será possível superar a infelicidade do passado.
A esperança é como uma estrela cujo brilho nos guia, porém sem dissipar a escuridão da vida.
A esperança não espanta os males, mas, de alguma forma misteriosa, ela oferece a fé.
Entretanto, a esperança não deve ser uma alienação da realidade, pois isso nos traria amarguras e decepções, mais cedo ou mais tarde. É irônico, mas, às vezes, a demasiada esperança em coisas ou em pessoas, faz com que acabemos perdendo a própria esperança, devido às frustrações vividas.
Como tudo nessa vida possui dois lados, viver de esperança pode gerar resultados negativos e improdutivos. A fé cega, que não contém nenhuma ação, não nos ajudará a realizar o que aspiramos. Paralisados, ficaremos esperando que a vida, outra pessoa ou algo externo a nós se apresentem como solucionadores de nossos problemas, em lugar de assumirmos a responsabilidade por nossas vidas.
Hoje, venho procurando vincular a"esperança"a sentimentos como paciência e prudência, fazendo mais silêncio para aprender a perceber o que posso mudar, para aceitar o que não posso alterar e a esperar até que o tempo me mostre a diferença entre as coisas.
Ter esperança é encher de vida a vida, mas sem resistir às mudanças e à passagem do tempo.(autoria desconhecida)
Postado por Graça Tristão às 19:06 0 comentários
TER CONFIANÇA E FÉ.

Todos nós temos sabedoria. Adquirimos esta sabedoria de várias maneiras, por ensinamentos que nos foram passados, através de nossas experiências particulares e para quem acredita, pelas nossas vivências passadas.
De qualquer forma, o que é importante dizer, é que todos carregamos uma bagagem, onde teríamos, a princípio, todas as ferramentas necessárias para resolvermos qualquer tarefa que aparecesse.
Mas nunca estamos iguais. Em alguns dias estamos mais fortes, em outros mais fracos. Temos fases de maior segurança e outras em que estamos muito mais inseguros. Portanto, o que parece ser uma montanha em um dia, pode parecer um pequeno amontoado de pedras em outro.
Por que isso acontece? Porque o que muda não são as barreiras que temos que transpor; o que muda realmente é como nós as vemos, e esta é uma diferença de total significância.
Imagine-se em uma sala, com uma linha de 15 centímetros de largura pintada no chão de um lado até o outro, medindo dez metros. Agora você tem a missão de atravessar por esta linha, sem sair dela, colocando um pé na frente do outro, só isso. Você acha que conseguiria? Certamente sim. A tarefa é fácil.
Agora imagine um cenário diferente, estamos no topo de um edifício com 30 andares, ao lado existe um outro edifício idêntico, entre um e outro, foi colocada uma chapa extremamente grossa, com 15 centímetros de largura, temos que atravessar de um prédio até o outro, e a distância entre eles é de dez metros. Não existe rede de proteção, pois a chapa é super segura, e como você consegue, pois já fez no chão, não irá correr perigo. Agora pergunto: você tem coragem de ir? Você só tem que colocar um pé na frente do outro. Só isso.
A maioria dirá que não, inclusive eu. Mas o que muda? Temos que atravessar sobre uma linha de quinze centímetros de largura, um espaço de dez metros. O que muda é como vemos o cenário e é aí que moram nossos maiores medos.
Através daquela sabedoria que adquirimos lá atrás, aprendemos que se cairmos de uma altura de um prédio de 30 andares, já era, acabou tudo. É justamente aí que criamos nossos medos, e por isso perdemos nossa coragem, neste caso mais que natural, pois é nosso instinto de sobrevivência falando mais alto.
Acontece que em nosso cotidiano, temos muitas linhas no chão para atravessar, mas muitas vezes achamos que estamos em cima de prédios de 30 andares, e por isso, ficamos com medo, frio na barriga, insegurança e totalmente bloqueados. O que quer dizer que nem sempre enxergamos nossos problemas do tamanho que eles realmente são.
A primeira coisa que temos a fazer é saber realmente o verdadeiro tamanho que as coisas têm. Depois disso, o que falta na maioria das vezes é um ingrediente que nem sempre usamos, ou se usamos, o fazemos com parcimônia. Esse ingrediente é a fé.
Não a fé desarrazoada, do tipo de que podemos pular daquele prédio de 30 andares e sairmos ilesos. Mas a fé realmente verdadeira, que nos deixa tranqüilos hoje, sabendo que o que terá que vir virá, e sempre daremos um jeito, seja lá qual for.
A fé nada mais é que nossa confiança nos desígnios de Deus, e quando, de alguma, forma estamos inseguros com o nosso amanhã, certamente estamos com a nossa fé abalada.
Todos nós temos períodos onde temos mais ou menos fé, e é esse tipo de policiamento que devemos ter sempre. Porque se não acreditarmos que seremos capazes de enfrentar o amanhã, que motivos teremos para lutar hoje?
Toda vez que as coisas apertarem e que a insegurança estiver tomando conta da situação, lembre-se que somos do tamanho de nossa fé, e quanto maior ela for, maior seremos. E desta forma nos tornamos mais fortes e capazes.
Que tenhamos mais fé e confiança em Deus e em nós mesmos.(Beto Chade)
Postado por Graça Tristão às 19:00 0 comentários
























