A FORMIGA BOLADONA (SENSACIONAL)

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Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.
Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.
Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada.
Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.

Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer.
Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir.
Então, passados alguns dias, começou a esfriar.
Era o inverno que estava começando.

A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida.
Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca.
Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu.
Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.

E a cigarra disse para a formiguinha:
- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris.
- Será que você poderia cuidar da minha toca?
- E a formiguinha respondeu:
- Claro, sem problemas!
- Mas o que lhe aconteceu?
- Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?

E a cigarra respondeu:
Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz.
Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris...
À propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?

Desejo sim, respondeu a formiguinha.
Se você encontrar o La Fontaine (Autor da Fábula Original) por lá, manda ele ir para a 'Puta Que O Pariu!!!'


Moral da História:
Aproveite sua vida, saiba dosar trabalho e lazer, pois trabalho em demasia só traz benefício em fábulas do La Fontaine e ao seu patrão.
Trabalhe, mas curta a sua vida.
Ela é única!!!
Se você não encontrar a sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo, e...
Seja feliz!

AMIGO(A)S PRECISO DE AJUDA

SE ALGUÉM SOUBER E PUDER ME AJUDAR FICAREI GRATA... ESTE NOVO BLOG "MEUS RABISCOS EM VERSOS"... NÃO ESTA APARECENDO NO PAINEL DE POSTAGENS... A IMPRESSÃO QUE DA É QUE ELE NÃO EXISTE... TENHO POSTADO TODOS OS DIAS E AS POSTAGENS NÃO APARECE PARA OS SEGUIDORES... ALGUÉM SABE O QUE DEVO FAZER?

AGRADEÇO DESDE JÁ QUEM PUDER ME AJUDAR...

GRAÇA

VIVA A VIDA - ALFRED HENFIL

"Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.
Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver.
Um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.
Aí sim, a vida de verdade começaria.
Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.
Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade.
A felicidade é o caminho!
Assim, aproveite todos os momentos que você tem. E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo; e lembre-se que o tempo não espera ninguém.
Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade;

até que você volte para a faculdade;

até que você perca 5 quilos;

até que você ganhe 5 quilos;

até que você tenha tido filhos;

até que seus filhos tenham saído de casa;

até que você se case;

até que você se divorcie;

até sexta à noite;

até segunda de manhã;

até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova;

até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos;

até o próximo verão, outono, inverno;

até que você esteja aposentado;

até que a sua música toque;

...não há hora melhor para ser feliz do que AGORA MESMO....

Lembre-se: Felicidade é uma viagem, não um destino"

INTERPRETAÇÃO SALMO 23

Essência dos Salmos
O SENHOR É o meu pastor. Entôo o canto da alma exultante por ter escolhido Deus como meu pastor. A Inteligência Divina me orienta por todos os caminhos. Não me faltarão paz, harmonia ou orientação, porque a Sabedoria de Deus me guia. Deito sempre em verdes pastagens, pois Deus está me fazendo prosperar além dos meus sonhos mais otimistas. Encontro-me junto de águas serenas ao proclamar que a Paz Infinita de Deus flui por minha mente e coração. Minhas emoções (águas) são serenas e calmas. Minha mente está agora tranqüila e reflete a Luz e as Verdades Celestiais de Deus (minha alma está revigorada). Caminho pela trilha certa, através da devoção e atenção às Verdades Eternas de Deus. Sei que a morte não existe e não temo o mal. Sei que "Deus não nos concedeu o espírito do medo, mas sim o do amor e da força, assim como uma mente firme". O bastão (Amor) e o cajado (Verdade) de Deus me confortam, sustentam e alimentam. A mesa do banquete de Deus está sempre posta para mim; é o lugar secreto do Altíssimo, onde em pensamento passeio e falo com Deus. Alimento-me com as Verdades de Deus sempre que o medo e a preocupação (meus inimigos) me perturbam. O pão que eu como é a idéia de paz, amor e fé de Deus, em todas as coisas boas. A carne que como é a Onipotência de Deus; o vinho que bebo é a essência da alegria. A Sabedoria de Deus unge a minha inteligência; é um Lampião sobre os meus, uma Luz em meu caminho. Minha taça (coração) é a câmara da Presença Sagrada de Deus; transborda de amor e alegria. Habito mentalmente na Bondade, Verdade e Beleza; esta é a minha Casa de Deus.

CURE-SE A SI MESMO

As doenças são produzidas pelas nossas emoções negativas e são retidas no corpo pela atenção que damos a ela. Se você está se sentindo indisposto, não fale nisso — exceto se quiser intensificar o mal-estar. Se ouvir as pessoas falarem sobre suas doenças e se focar nisso, com certeza, irá acrescentar energia a estas, atraindo-as para a sua vivência. Faça um favor a você mesmo: não dê ouvidos às mensagens da sociedade sobre as doenças e mude seu foco de atenção para a saúde original que foi empregada para a confecção de seu corpo físico.
Dedique seu tempo e suas emoções ao bom, ao belo e ao justo. Não importa o que você tenha feito ressoar em seu corpo até agora. Esqueça o que passou e se concentre em tudo o que lhe faça sentir-se bem. Seja alegre, manifeste alegria e deseje o bem para si mesmo e para o mundo, sem reservas. Essa atitude de espírito permitirá que retorne naturalmente a você o seu estado natural de saúde. E seu corpo irá se curar sozinho porque é isso o que você quer e manifesta para o mundo. Experimente agir assim a partir de agora e o mundo refletirá em você, como um espelho, seu sentimento sincero.
Nada é incurável. O sublime Mestre do Cristianismo nos mostrou isso há mais de dois mil anos. Basta acreditar, disse Ele. Basta acreditar e a tua fé te salva. Não sou eu quem está dizendo isso a você, mas Ele - o Mestre os mestres. Ele disse ainda que eu ou você poderíamos fazer milagres ainda maiores que aqueles que ele realizou, dependendo do nosso grau de conexão com a Fonte.
Então, por que duvidar?
As provas de milagres e curas em todos os tempos e culturas são muito evidentes. E o que o João, o Pedro ou a Joana pode fazer que você não pode?
Por acaso o Criador escolhe a seu bel-prazer aqueles que ele quer curar ou dar saúde? Seria o Universo em sua grandeza, mesquinho e seletivo, dando prazer, alegria, saúde e felicidade a alguns e a outros, dor, doença e sofrimento?
Pense nisso! Mas pense com serenidade, razão lógica e sensatez e você verá por si só que Deus, verdadeiramente, não faz acepção de pessoas. A todos os que lhe solicitam um bem, Ele responde prontamente. Qual pai dá ao filho uma pedra quando esse lhe pede um pedaço de pão?
Pede e tu receberás! Saúde, abundância e paz.
Repetindo: nosso corpo tem capacidade de transmutar doença em saúde, naturalmente, se equilibrarmos nosso eu interno, a mente e as emoções. Ele sabe curar-se a si mesmo porque foi construído para isso.
Em um nível mais elevado do ser, podemos verificar que todas as doenças são cósmicas ou de causa vibratória. Sob esse ponto de vista, podemos afirmar que toda doença age simultaneamente no corpo, na alma e no espírito. Pode ser ativada em qualquer um desses níveis do nosso ser, mas manifesta-se e se expande para os três e pode ser tratada em qualquer deles. No entanto, trabalhando nos níveis mais elevados do nosso ser, poderemos obter resultados mais satisfatórios.
Uma ação na alma e no espírito embasada no autodomínio pode, ao meu ver, ser muito mais eficaz que uma intervenção no nível do corpo físico. Tal ação se faz através da liberação do ressentimento, da rejeição, autopiedade, depressão, culpa, medo, tristeza, ódio, complexo de inferioridade, autocondenação e senso de desvalorização de si mesmo e do homem.
Você deve trabalhar sobre si mesmo, edificando seu ser na sua essência, incutindo-lhe hábitos nobres e elevados tais como: o amor, a alegria, a boa vontade, a paciência, esperança, caridade, justiça, fé, solidariedade, misericórdia, perdão...
Você é a cristalização de uma forma de energia, como todas as demais criaturas, com a prerrogativa de que sua mente o tornou apto a manipular a Energia Original, uma vez que você é capaz de transmutar e criar, através de sua força pensante, de forma independente. Você é um protótipo da energia original criadora, em ação, capaz de trazer à existência as coisas que não existem, através de uma ordem interior de criação determinada por seus padrões de pensamentos emocionalizados. Você tem o poder de realizar milagres de todos os tipos. Milagres de cura física, de cura emocional e de cura espiritual. A energia necessária para a produção de tais milagres poderá ser atraída para você, por você mesmo, porque ela nasce no mundo dos desejos da sua alma.
Você é um ser, ao mesmo tempo, emissor e receptor das energias curadoras. Por isso, tem dentro de ti todos os segredos dos ciclos do Cosmos para alcançar uma saúde perfeita, bastando sintonizar-se com a Fonte da Vida.
Os grandes milagres de cura foram realizados por seres humanos iguaizinhos a você. Eles apenas souberam canalizar corretamente a Energia Universal Criadora, para reconfigurar seu sistema energético original que reflete saúde, harmonia e todos os demais atributos divinos. Só isso.
A recuperação da saúde original é um processo simples para quem aprende a trabalhar no laboratório da sua alma. Basta canalizar, corretamente, a idéia-semente originária do estado de bem-estar e saúde que se deseja e a Energia Universal criadora se encarrega do resto. Traz para a existência as realidades formadas no mundo original das idéias.
Em suma, a cura de si mesmo é um processo natural de regeneração organismo. Todos os tratamentos, incluindo as cirurgias, utilizam-se de meios para neutralizar ou amenizar o processo destrutivo em curso para que o organismo restabeleça a harmonia.
Trate das suas feridas físicas com a ajuda do seu médico e elimine, você mesmo, as feridas emocionais com o otimismo e com sentimentos nobres e elevados. Em pouco tempo as melhoras aparecerão e as suas defesas naturais voltarão a reorganizar as moléculas em uma harmonia que extirpa definitivamente os males que o afligem. Embora você não perceba, poderosas energias emocionais positivas estarão agindo nas instâncias não-físicas do seu ser gerando a "saúde global".
Convém salientar aqui que o processo de autocura permite aplicar outras técnicas alternativas, além da utilização da imaginação positiva. Comer alimentos que contenham nutrientes e princípios ativos favoráveis ao processo de cura, praticar exercícios físicos regulares, fazer caminhadas, frequentar aulas de ioga, praticar relaxamento e meditação, cultivar fé em si mesmo e em algo de transcendental que supera a limitação do mundo material, etc. Tudo isso é válido, desde que não substitua o papel fundamental do médico e o tratamento em si.

É isso!
Francisco Ferreira

CONVITE AOS MEUS AMIGOS E SEGUIDORES

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PARA VISITAREM MEU NOVO BLOG "MEUS RABISCOS EM VERSOS"... NA REALIDADE JÁ TIVE UM BLOG ONDE POSTAVA MEUS RABISCOS... E ACABEI CANCELANDO... MAS COMO CONTINUEI ESCREVENDO E ESTOU COM MUITO MATERIAL RESOLVI NOVAMENTE MONTAR UM BLOG ONDE POSSA COLOCAR "SOMENTE MEUS ESCRITOS". QUERO CONVIDÁ-LOS A FAZER PARTE DESTA NOVA EMPREITADA E PRECISO DA FORÇA DE "MEUS AMIGOS" E SE POSSÍVEL SEREM MEUS SEGUIDORES... FICAREI MUITO FELIZ COM A PRESENÇA DE TODOS VOCÊS. BEM SEI QUE ESTOU EM FALTA COM MUITOS AMIGOS QUE TEM DEIXADO "RECADINHOS CARINHOSOS" E EU NÃO TENHO RESPONDIDO... TENHO DEDICADO MEU TEMPO A LEITURA... APRENDER... E ESCREVER... MAS NA MEDIDA DO POSSÍVEL VOU RETRIBUIR AS VISITAS E COMENTÁRIOS COMO SEMPRE FIZ...
DESDE JÁ AGRADEÇO A TODOS QUE VIEREM ME VISITAR NESTE NOVO ENDEREÇO.

BLOG MEUS RABISCOS EM VERSOS http://gracinhablogs.blogspot.com/

AMIGOS ESTOU EM FALTA COM VOCÊS...

TENHO RECEBIDOS RECADINHOS CARINHOSOS E NÃO TENHO RETORNADO... MAS TODOS ESTÃO GUARDADOS AQUI EM MEU CORAÇÃO COM MUITO AMOR...
HOJE FUI BUSCAR UM PRESENTE QUE GANHEI DA AMIGA ANNA DO BLOG PALAVRAS SOLTAS...
AMEI AMIGA... VOU PROCURAR ESTAR MAIS PRESENTE!

ACREDITE... SEMPRE

Um certo homem faliu no negócio com 31 anos de idade.

Foi derrotado numa eleição para o Legislativo com 32 anos.

Faliu outra vez aos 34 anos.

Superou a morte de sua namorada aos 35 anos.

Teve um colapso nervoso quando tinha 36 anos.

Perdeu uma eleição com a idade de 38.

Perdeu nas eleições para o Congresso aos 43, 46 e 48 .

Perdeu uma disputa para o Senado com a idade de 55.

Fracassou na tentativa de tornar-se vice-presidente aos 56 anos.

Perdeu uma disputa senatorial aos 58.

Foi eleito presidente dos Estados Unidos aos 60 anos.

Este homem era Abraham Lincoln.

SABEDORIA DE SHAKESPEARE

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dará mão e acorrentar a alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se,e que companhia nem sempre significa segurança. E começa aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante, com graça de um adulto e não a tristeza de uma criança. E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair meio em vão."

"Depois de algum tempo, você aprende que o sol queima, se ficar a ele exposto por muito tempo. E aprende que, não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que, não importam quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo (a) de vez em quando, e você precisa perdoa-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que leva-se anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá para o resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer, mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos, se compreendermos que os amigos mudam. Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com que você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso, devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos."

"Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm muita influência sobre nós, mas que nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que você pode ser. Descobre que leva muito tempo para se chegar aonde está indo, mas que, se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados."

"Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute, quando você cai, é uma das poucas pessoas que o ajudam a levantar-se. Aprende que a maturidade tem mais a ver com tipos de experiências que se teve e o que se aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais de seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes, e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva, tem direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama mais do jeito que você quer não significa que esse alguém não o ame com todas as forças, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, e que algumas vezes, você tem que aprender a perdoar a si mesmo."

"E que, com a mesma severidade com que julga, será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára, para que você
junte seus cacos. Aprende que o tempo não é algo que se possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E vocêaprende realmente que pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir mais longe, depois de pensar que não pode mais. E que realmente a vida tem valor diante da vida !!!"

Shakespeare

POSSUÍMOS O QUE DAMOS

É mais bem-aventurado dar do que receber." - Paulo. ATOS. 20:35


Quando alguém se refere à passagem evangélica que considera a ação de dar mais alta bem-aventurança que a ação de receber, quase todos os aprendizes da Boa Nova se recordam da palavra "dinheiro". Sem dúvida, em nos reportando aos bens materiais, há sempre mais alegria em ajudar que em ser ajudado, contudo, é imperioso não esquecer os bens espirituais que, irradiados de nós mesmos, aumentam o teor e a intensidade da alegria em torno de nossos passos.

Quem dá recolhe a felicidade de ver a multiplicação daquilo que deu. Oferece a gentileza e encorajarás a plantação da fraternidade. Estende a bênção do perdão e fortalecerás a justiça. Administra a bondade e terás o crescimento da confiança.

Dá o teu bom exemplo e garantirás a nobreza do caráter. Os recursos da Criação são distribuídos pelo Criador com as

Criaturas, a fim de que em doação permanente se multipliquem ao Infinito. Serás ajudado pelo Céu, conforme estiveres ajudando na Terra.

Possuímos aquilo que damos. Não te esqueças, pois, de que és mordomo da vida em que te

encontras. Cede ao próximo algo mais que o dinheiro de que possas dispor. Dá também teu interesse afetivo tua saúde, tua alegria e teu tempo e, em verdade, entrarás na posse dos sublimes dons do amor, do equilíbrio, da felicidade e da paz, hoje e amanhã, neste mundo e na vida eterna.

Texto extraído do excelente livro Fonte Viva, de Chico Xavier

DEPRESSÃO - O QUE É?

A depressão pode se manifestar em qualquer pessoa, a qualquer hora e em qualquer idade. Frequentemente interfere no dia a dia causando dor e sofrimento não somente para quem tem o problema, mas também para aqueles que convivem com essa pessoa que sofre.


Uma depressão grave em um membro da família pode causar sérios transtornos à vida familiar assim como à vida da pessoa doente. Muitas vezes a pessoa com depressão é tratada de forma preconceituosa pelos próprios familiares e no local de trabalho é tida como preguiçosa ou irresponsável em função de suas dificuldades.


A depressão é uma doença que envolve o físico, o humor, os pensamentos e o comportamento. Ela afeta a maneira como a pessoa se alimenta e como dorme, a maneira como se sente, o modo como pensa a respeito de si mesmo e a respeito da vida e altera radicalmente o seu comportamento no dia a dia.


Sofrer de depressão não é um sinal de fraqueza ou uma condição que possa ser afastada por um esforço de vontade: a pessoa com depressão não é capaz de reagir e se sentir melhor sem algum tipo de tratamento: os sintomas da depressão, se não forem tratados, podem durar semanas, meses, anos ou até o fim da vida!


A Depressão caracteriza-se por sensações extremas de abatimento, tristeza e vazio.


Diferença depressão/tristeza

A diferença entre depressão e tristeza é que a tristeza é passageira, sendo consequência de um fator adverso da vida, mas a depressão perdura sem motivo aparente...

Muito frequentemente, uma combinação de fatores genéticos, psicológicos e ambientais estão envolvidos na gênese de uma depressão.


Pessoas que tem baixa auto-estima, que sempre vêem a si mesmas e o mundo com pessimismo ou que são facilmente sobrecarregadas pelo estresse, são propensas a apresentar depressão. Uma perda grave, doenças crônicas, deficiências nutricionais, distúrbios hormonais, dificuldades de relacionamento, problemas financeiros ou qualquer mudança indesejada nos padrões de vida também podem conduzir a um episódio depressivo.


Os sintomas da depressão podem incluir falta de apetite e perda de peso ou, ao contrário, aumento de apetite com ganho de peso; insônia ou sono em excesso; mudanças nas atividades e comportamentos habituais; perda do interesse ou do prazer em atividades que eram prazerosas, inclusive sexual; cansaço excessivo, fadiga; perda de concentração, de atenção; irritabilidade ou raiva excessiva; queda acentuada no rendimento do trabalho e estudos; isolamento social; crises constantes de choro; visão pessimista do futuro, ruminação de eventos do passado; sensações injustificadas de inutilidade, desvalorização, auto-acusação, culpas em relação a si mesmo e idéias de suicídio ou morte.


Apesar de haver muita coisa a ser feita para tratar a depressão, o passo mais importante é o primeiro: BUSCAR AJUDA PROFISSIONAL!


TRATAMENTO
A escolha do tratamento da depressão irá depender da avaliação realizada por um profissional médico ou psicólogo.

Há uma grande variedade de medicamentos anti-depressivos e psicoterapias que podem ser utilizados para tratar dos transtornos depressivos. As pesquisas revelam que o melhor tratamento é aquele que inclui medicação para obter um relativamente rápido alívio dos sintomas e tratamento psicológico (psicoterapia) para aprender maneiras mais efetivas de saber lidar com os problemas da vida, pois nosso cérebro é influenciado pela nossa maneira de pensar.

A medicação por si só não é capaz de restaurar e manter o equilíbrio da química cerebral se não houverem mudanças na forma de pensar!


FATORES QUE COLABORAM PARA MELHORAR A DEPRESSÃO


Devemos considerar que nosso organismo é uma máquina e que, para o seu bom funcionamento, é preciso respeitá-lo e cooperar para que ele funcione de forma adequada!

A boa alimentação é um complemento vital a qualquer tipo de tratamento para depressão ou quaisquer outros distúrbios: afinal, nós somos o que comemos!

Os neurotransmissores do cérebro responsáveis pelo bom funcionamento do nosso comportamento também são controlados pelos alimentos que comemos e os nutrientes contidos nos alimentos podem influenciar profundamente a bioquímica e a atividade cerebral.

Especialistas em nutrição acreditam que uma dieta desequilibrada também pode gerar a depressão e que a nossa dieta ocidental, que enfatiza os fast-foods, os lanches rápidos e outros vícios alimentares, é a principal responsável.

A prática de exercícios também é um componente importante no tratamento contra a depressão. O exercício por si só propicia grandes melhoras no estado de espírito e no controle do stress. Estudos demonstram que a depressão diminui com o aumento de atividade física. Então, vá caminhar no parque, na beira da praia, dance, ande de bicicleta!

E ria!

Nada melhor do que rir!

Leia ou assista a filmes de comédia.

Procure tornar seu dia agradável.

Mantenha o pensamento positivo.

Sorria mais.


IMPORTANTE!!
Procure ajuda especializada caso você não esteja conseguindo sair da depressão e tenha os sintomas por mais de 6 meses na maior parte do tempo!

Pare de lutar contra algo que está além de suas forças e que você não consegue resolver sozinho(a)!!

O tratamento é eficaz!
* Direitos Autorais deste texto- © Dra Olga Inês Tessari

SENTIMENTOS DE SUPERIORIDADE E INFERIORIDADE ANDAM JUNTOS

Como saber o que é o dia, se não houvesse a noite?

Como reconhecer o bem, se não existisse o mal?

Os opostos não se atraem necessariamente, mas um não pode existir sem o outro. Um, será sempre ponto de referência para o outro.

Como todos os opostos, o sentimento de inferioridade e o de superioridade, andam juntos, pois um não pode existir sem o outro.

Uma pessoa que se sinta inferior às pessoas, pode pular para o polo oposto e sentir-se superior, quando se percebe por exemplo, em posição de vantagem sobre alguém. Mas, em ambos os casos estará em desequilíbrio emocional.

Podemos dizer também, que uma pessoa que se sinta superior também se sente inferiorizada em algum ponto, caso contrario, não teria a necessidade de se fazer superior a ninguém.

Porém, quando realmente trabalhamos nossa auto-estima, os sentimentos de inferioridade e os de superioridade desaparecem e em seu lugar fica apenas o entendimento profundo das diferenças e particularidades que existem em cada um de nós.

Conta a lenda que um dia.....

Um homem muito orgulhoso, um guerreiro samurai muito conhecido por todos em sua região, foi visitar um grande mestre espiritual.

Ao ser recebido pelo mestre, o guerreiro vendo a beleza do olhar do mestre e a imensa graciosidade que emanava, subitamente sentiu-se inferior.Muito irritado com esse sentimento, o guerreiro perguntou:

“Por que me faz sentir inferiorizado dessa forma? O que está acontecendo aqui?”

E o mestre respondeu:

“Nada está acontecendo nesse momento, que não estivesse acontecendo antes que viesse até aqui! Você trouxe esse sentimento consigo!”

“Que absurdo! Nunca me senti inferior a ninguém!”- rebateu o guerreiro.

O mestre apontou para duas arvores em seu jardim dizendo:

“Olhe para essas arvores em meu jardim! Uma é tão alta que quase toca o céu e seus galhos frondosos oferecem sombra para todo o meu telhado. E a outra é pequena, tem poucas folhas, mas dá ótimos frutos. Elas estão aqui há anos e nunca houve qualquer problema entre elas.Qual delas você diria que é superior a outra?”

E o samurai confuso respondeu:

“Não sei! Nenhuma oras! Cada uma tem um importante atributo!”

E o mestre sorrindo disse:”Então, você já sabe a resposta para a pergunta que me fez a respeito de seu sentimento de inferioridade e como fazer para não sentir-se nem inferior, nem superior a ninguém!”

A comparação traz a inferioridade ou a superioridade. Quando deixamos de nos comparar aos outros, toda a inferioridade e superioridade somem.

Quando percebemos a singularidade, as particularidades de cada um e entendemos que tudo e todos têm uma forma de ser e um talento único e que tudo e todos são indispensáveis, tanto os sentimentos de inferioridade quanto os de superioridade somem.

Só assim, encontraremos o equilíbrio.

Com muito carinho,

Vera Calvet

OLÁ

u♥m ℓi♥n∂o♥ ∂o♥mi♥ngo♥ ƥrÁ vo♥cÊ co♥m mu♥i♥tα♥ ƥα♥z є♥ ℓu♥z є♥m sє♥u♥ co♥rα♥ÇÃo♥...
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grα♥Çα♥

POEMINI 33

POEMINI 05 - DESAFIO DA CASA DA POESIA

POEMINI 06 - DESAFIO DA CASA DA POESIA

POEMINI 07 - DESAFIO DA CASA DA POESIA

POETRIX - DOR

POEMINI 25

POEMINI 24

POEMINI 23 (SÃO 2 COM A MESMA NUMERAÇÃO)

POEMINI 23

POEMINI 22

POEMINI 21

POETRIX - SUPERAÇÃO

LETRIX - FLORES