10 Maneiras de Recarregar as Baterias

MOTIVAÇÃO
1 – Inspire-se, aprenda sobre as pessoas de sucesso e de valores positivos:
Leonardo da Vinci
Rui Barbosa

2 – Assista a filmes que levantam o moral e a vontade de vencer:
Sociedade dos Poetas Mortos
Henrique V

3 – Saia da rotina:
Vá dar uma volta por um local onde você nunca passou antes.
Ligue para aquele amigo com quem você não conversa há tempos.
Vá a um restaurante novo, que sirva um tipo de comida ao qual você não está acostumado.

4 – Desenvolva sua criatividade:
Tenha um hobby.
Aprenda algo novo: nadar, remar, velejar, tocar um instrumento.
Estude uma nova língua.

5 – Encontre pessoas diferentes:
Converse mais com aqueles perto de você.
Seja voluntário em alguma ação social.


6 – Tenha um programa de exercícios:

Comece devagar, com apenas dez minutos por dia, mas comece.
Estimule-se a cumprir metas (ex.: correr um quilômetro) e parabenize-se quando o conseguir.
Marque suas horas e respeite seus horários.

7 – Leia bons livros:


8 – Tire férias regularmente:

E dê-se miniférias, de um fim de semana. Muitas vezes, para isso, basta desligar o celular.
9 – Lembre-se de suas vitórias:
Aquele grande negócio que você fechou.
Sua primeira conquista amorosa.
Aquela pessoa em dificuldades que você ajudou.
O primeiro salário de sua vida.

10 – Ria Mais:
Assista a uma comédia.
Vá ao circo.
Ouça e conte piadas
Lembre-se de que a vida e curta para ser levada demasiado a sério.

Bjkas
Graça