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sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

PUDIM DE IOGURTE - LIGHT


Rende 10 porções
Por porção: 152 calorias
Ingredientes:
2 copos de iogurte natural desnatado
1 lata de leite condensado light
1 copo de abacaxi picado
gotas de baunilha a gosto
3 colheres (sopa) de coco ralado

Modo de preparo:
Misture delicadamente todos os ingredientes, com exceção do coco ralado, em uma travessa refratária. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 30 minutos (o pudim solta dos lados, mas fica um pouco de água em volta). Polvilhe com coco ralado. Deixe esfriar e leve à geladeira.






1 comentários:

{♥Åññä Lµí§ä♥}_L€ØNARÐØ disse...

Bommmmmmmm diaaaaaaaaaaaaa!
Vim deixar meu carinho e lhe desejar um super fim de semana muito amor cor de rosa para você...
Beijoss fica com Deus!

VOU TE VISITAR! PODE ESPERAR...

MEU ANTIGO TEXTO!

AMIGOS... Muitos passam em silêncio. Sem deixar sua marquinha no meu coração, mas sabes que me visitaram. Os ponteiros marcam... Visitas para mim anônimas! Mas que contribuíram para as visitinhas... Visitantes muitas vezes de meus outros blogs ou mesmo desconhecidos... Mas que fazem parte de amigos blogueiros! Amigo não é só aquele que te segue... não é só aquele que te deixa recado... Amigo é aquele que se interessa, por suas criatividades, por suas novidades, suas tristezas, suas alegrias, seus sumiços e sua presença virtual! AMIGO é aquele que compartilha o sucesso mesmo que devagar!!! Sabemos que estamos caminhando juntos... E que um lindo amanhecer nos espera todos os dias... Será? Até que recebamos o chamado do PAI! AMIGOS BLOGUEIROS se... Se encaixam neste delírio do dia, o selinho é seu e com MUITO AMOR. FELIZ estarei se postar em seu BLOG AMIGA(O)! bY GRAÇA TRISTÃO PAZ no seu caminho...