Na medicina chinesa um dos conceitos básicos de saúde é: cabeça fria e pés quentes... e é aí que esse ritual atua. Ele ajuda a desbloquear o excesso de energia estagnada na cabeça, pescoço e ombros, e assim libera as toxinas, relaxa e diminui o stress, por isso, é muito indicado nas dores de cabeça em geral, incluindo as preocupações, além de garantir um ótimo sono!
Receita para um escalda-pés de sucesso:
Quem não tem bidê, pode usar uma bacia com água quente, suficiente para cobrir os pés.Você pode turbinar esta maravilhosa experiência (quase meditativa) adicionando um punhado de sal grosso ou algum chá calmante, mas eu recomendo mesmo adicionar:1 colher de chá de óleo de amêndoa e3 gotas de óleo essencial de menta.Misture tudo na bacia. Deixe os pés descansando até a água esfriar.Para estimulação extra, coloque alguns pedregulhos ou cascalhos no recipiente e role os pés sobre eles!!!
(orgonio)
Há 8 anos
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